KIHON

Kihon adalah salah satu teknik dasar karate. Dalam kihon kita mempelajari beberapa gerakan. Gerakan tersebut seperi :

1. Pukulan (Zuki/Tsuki)
    - Pukulan arah atas (muka/kepala) = Jodan Tsuki/ Oi Tsuki Jodan
    - Pukulan arah tengah (badan/ulu hati) = Chudan Tsuki/ Oi Tsuki Chudan
    - Pukulan arah bawah (alat kelamin) = Gedan Tsuki/ Oi Tsuki Gedan
    - Pukulan tangan dalam/ berlawanan arah kuda-kuda = Gyaku Tsuki
    - Pukulan tangan luar/ searah arah kuda-kuda = Kisame Tsuki
    - Kombinasi dua pukulan = Nindan Tsuki
    - Kombinasi tiga pukulan = Sanbon Tsuki
    - Pukulan dengan menggunakan siku = empi/enpi
    - Pukulan dengan menggunakan punggung tangan = Haito
    - Pukulan dengan menggunakan ujung jari = Nukite

2. Tendangan (Geri)
    - Tendangan kedepan arah atas (muka/kepala) = Mae Geri Jodan
    - Tendangan kedepan arah tengah (badan/ulu hati) = Mae Geri Chudan
    - Tendangan arah belakang = Ushiro Geri
    - Tendangan menyamping = Mawashi Geri
    - Tendangan pisau arah tengan (badan/ulu hati) = Keakome Geri
    - Tendangan pisau arah atas (muka/kepala) = Keage Geri
    - Tendangan loncat kedepan = Tobi Geri
    - Tendangan menggunakan lutut = Hiza Geri
    - Tendangan menggunakan kaki depan = Mae Ashi Geri
   

3. Tangkisan (Uke)

    - Tangkisan keatas = Age Uke

    - Tangkisan kebawah = Gedan Barrai

    - Tangkisan badan kearah dalam = Ude Uke

    - Tangkisan badan kearah luar = Uchi Uke

    - Tangkisan kearah luar menggunakan pisau tangan = Shuto Uke

4. Kuda-kuda (Dachi)

    - Kuda-kuda titik berat didepan = Zenkutsu Dachi

    - Kuda-kuda titik berat kebelakang = Kokutsu Dachi

    - Kuda-kuda titik berat ketengah = Kiba Dachi

    - Posisi siap (Yoi) = Heisoku Dachi